EL ENCUENTRO CON LA NATURALEZA

EL color verde evoca la naturaleza, la calma, la armonía. También se relaciona con el bienestar, porque los espacios naturales aumentan nuestro potencial de salud y de buen carácter, señala un equipo de científicos del Laboratorio de salud de la Universidad de Ilionse Estados Unidos, en un comunicado emitido por dicha universidad. 

Tras recabar información durante años e investigar la relación naturaleza-salud en diferentes regiones y en distintos segmentos de población, estos investigadores han llegado a la conclusión de que frecuentar zonas verdes, ya sean bosques, jardines e incluso zonas peatonales, hace que la gente sea más saludable, tienda a ser generosa, a confiar en los demás, y a mostrar mayor voluntad en ofrecer su ayuda. 

“Un paseo por el parque es más que una buena manera de pasar la tarde. Es un componente esencial para una buena salud”, asegura Frances Mig Kou, responsable de la investigación y directora del Laboratorio de Paisaje y Salud, que lleva más de una década estudiando, junto con Williams Sulliam  y Andrea Faber Taylor, el efecto de los espacios verdes en los seres humanos, con el fin de probar o refutar las nociones sobre tradicionales al respecto. 

http://www.tendencias21.net/El-contacto-con-la-naturaleza-aumenta-la-salud-humana_a6404.html

IMPORTANCIA DE LA SALUD ESPIRITUAL

La salud espiritual, es la base fundamental para que puedas tener salud física y mental, Hoy en día la gran mayoría de sociedades no pone la importancia del caso, pues viven en un mundo lleno de materialismos y englobes superficiales, son pocas las personas que logran tener un espíritu sano, y engrandecido en esta era,

La naturaleza del hombre y sus instintos animales, son los que dominan a las personas que no han logrado desarrollar su alma, inyectando a la sociedad un sin numero de dolencias llenas de vacíos emocionales, lo que desencadena en enfermedades espirituales que hoy en día están acabando con el planeta y con la humanidad.

Es ahí donde radica la importancia del desarrollo espiritual, sus beneficios desencadenan en tener una vida plena en base a un amor profundo de un Ser Superior y de si mismo. Inclusive cuando el espíritu no esta bien, se manifiesta con dolencias físicas y enfermedades crónicas, y hasta degenerativas como el cáncer.

Analizando un poco mas técnico este concepto, definamos que es la Salud?

Pues bien la salud se basa en cuatro conceptos; Salud Física, Salud Mental; Salud Emocional; y Salud Espiritual.

Lograr el equilibrio en estas áreas nos dará la habilidad que se necesita para funcionar de una manera optima y eficaz,

La salud física: Como todos sabemos es la salud de todo la parte física, lo que compone nuestro cuerpo, cada parte interna corporal como externa.
La salud mental: Es el equilibrio de la manera como llevamos nuestra vida diaria, y las relaciones con los todos aquellos que nos rodean.
La salud emocional: Es la salud que se base en el manejo de los sentimientos,y el control de los mismos, de una manera responsable, las personas que son sanas en el ámbito mental, suelen controlar sus sentimientos de una manera asertiva, pero para llegar es e punto es necesario la madurez intelectual y espiritual,
La salud espiritual: En la salud espiritual, es donde se fundamenta el bien ser, en general, sin esta salud, las demás colapsarían.
Como mejorar el espiritú

CUAL ES LA CONEXIÓN QUE EXISTE ENTRE LA SALUD Y LA ESPIRITUALIDAD

CUAL ES LA CONEXIÓN ENTRE SALUD Y ESPIRITUALIDAD?

Está claro que los seres humanos somos un todo compuesto por cuerpo, mente y espíritu. Por eso, una entidad no puede funcionar independientemente de la otra: si el cuerpo se enferma, es porque algo en la mente y las emociones anda mal.

Desde que logramos tener uso de razón, la mayoría de nosotros nos preguntamos por el sentido de la vida. “¿Por qué estoy aquí?” “¿Cuál es mi misión en el mundo?” “¿Qué pasa después de la muerte?” son algunos de los interrogantes que todos nos hemos planteado. Para responderlos y darle contexto a la vida, ha surgido la espiritualidad. Esta no necesariamente está ligada a una religión o a un culto, sino que más bien nace de elegir una forma de conectarse con uno mismo y con los demás y darle significado a la existencia. Los científicos están de acuerdo en que la espiritualidad y la fe tienen efectos positivos sobre la salud, pero no precisamente porque se produzcan ‘milagros’ en el sentido religioso de la palabra. Más bien, porque las personas que llevan una vida espiritual, tienden a tener hábitos o cuentan con herramientas que favorecen a la salud y reducen las enfermedades, como los siguientes:

Apoyo social

Hábitos saludables

Pensamientos y emociones positivas
Autoestima alta

Habilidad para sobrellevar mejor las situaciones

Como tus emociones afectan tu salud